Masuk angin adalah salah satu penyakit yang sering dialami oleh masyarakat, terutama di daerah tropis. Penyakit ini biasanya disebabkan oleh faktor-faktor fisik seperti perubahan cuaca, paparan udara dingin, atau kurangnya asupan nutrisi.
Mengingat kondisinya yang umum terjadi, obat masuk angin juga termasuk mudah didapat. Baik secara alami, atau produk jamu herbal yang ada di pasaran.
Namun, di samping penyebab fisik, menurut Ustad Danu, penyebab masuk angin tidak hanya terbatas pada faktor-faktor fisik tersebut. Mungkin Anda juga perlu menelaah hal-hal yang bersifat batin atau psikis supaya bisa mencegah berbagai penyakit fisik seperti masuk angin.
Penyebab Masuk Angin Menurut Ustad Danu
Ustad Danu dalam beberapa ceramahnya mengatakan bahwa sering masuk angin bisa menjadi pertanda bahwa seseorang sedang mengalami masalah batin. Stres, cemas, dan depresi dapat menyebabkan penurunan sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh menjadi lebih rentan terhadap serangan penyakit, termasuk masuk angin.
Selain itu, Ustad Danu juga mengungkapkan bahwa orang yang menderita masuk angin biasanya lebih suka ngomel dan sering merasa jengkel lalu memendamnya. Bisa juga orang tersebut kerap marah karena hal kecil atau sering berpikir terlalu serius tentang persoalan yang belum ada solusinya.
Cara Mengatasi Masuk Angin
Untuk mengatasi masuk angin, Ustad Danu menyarankan beberapa cara yang dapat membantu mengurangi frekuensi sakit dan meningkatkan kualitas hidup.
Perbanyak Dzikir dan Doa
Dzikir dan doa dapat membantu menenangkan pikiran dan hati, sehingga stres dan kecemasan dapat berkurang.
Konsultasikan Masalah
Menceritakan masalah kepada orang yang dipercaya dapat membantu mengurangi beban pikiran dan perasaan.
Lakukan Aktivitas yang Disukai
Aktivitas yang disukai dapat membantu meningkatkan mood dan mengurangi stres.
Istirahat yang Cukup
Tidur yang cukup dapat membantu tubuh untuk memperbaiki diri dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Pola Hidup Sehat
Menerapkan pola hidup sehat seperti makan makanan bergizi, olahraga secara teratur, dan menjaga kebersihan diri juga sangat penting.
Rekomendasi Obat Masuk Angin Secara Alami
Selain penyebab dan pengobatan secara batin, Anda juga bisa meredakan masuk angin dengan mengonsumsi bahan alami. Berikut adalah beberapa obat masuk angin alami yang bisa Anda coba.
1. Jahe
Jahe dikenal sebagai salah satu rempah dengan khasiat yang sangat efektif untuk meredakan masuk angin. Kandungan gingerol pada jahe membantu menghangatkan tubuh dan meredakan perut kembung.
Cara penggunaannya cukup mudah, Anda bisa membuat teh jahe hangat dengan merebus beberapa iris jahe segar, lalu tambahkan madu untuk memperkaya rasa dan manfaatnya.
2. Air Kelapa Muda
Air kelapa muda adalah obat alami yang efektif untuk masuk angin karena dapat membantu mengembalikan elektrolit dalam tubuh yang hilang akibat dehidrasi.
Selain itu, air kelapa juga kaya akan nutrisi yang membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Minum air kelapa muda yang segar secara teratur dapat membantu meredakan gejala masuk angin.
3. Minyak Kayu Putih
Minyak kayu putih sering digunakan sebagai obat oles untuk menghangatkan tubuh yang terkena masuk angin.
Oleskan minyak kayu putih pada area perut, punggung, atau leher, lalu lakukan pijatan ringan agar minyak terserap dengan baik. Efek hangat dari minyak ini dapat membantu meredakan rasa kembung dan mual.
4. Sup Hangat
Makanan berkuah seperti sup ayam hangat dapat membantu meredakan masuk angin. Kaldu ayam hangat memberikan efek menenangkan pada tubuh dan membantu melegakan tenggorokan. Selain itu, nutrisi dari sayuran dan ayam juga dapat membantu meningkatkan imunitas tubuh.
5. Kunyit
Kunyit merupakan salah satu rempah yang memiliki kandungan anti-inflamasi dan antioksidan tinggi. Anda bisa memanfaatkan kunyit dengan membuat teh kunyit atau mencampurnya dalam makanan sehari-hari.
Mengonsumsi kunyit secara rutin dapat membantu mengatasi gejala masuk angin serta meningkatkan daya tahan tubuh.
6. Tolak Angin Cair Dus 12’s Herbal
Tolak Angin Cair Dus 12’s Herbal dari Sido Muncul adalah salah satu obat masuk angin alami yang ampuh dan mudah didapatkan. Anda bisa menyetok herbal alami ini di rumah untuk mengatasi masuk angin yang kadang datang tanpa diundang.
Mengapa harus stok Tolak Angin Cair di rumah? Tolak Angin Cair mengandung buah adas, kayu ules, daun cengkeh, jahe, daun mint, dan madu. Kombinasi bahan alami tersebut dipercaya mampu mengatasi gejala masuk angin seperti perut kembung, mual, dan meriang.
Cara Penggunaan: Obat ini dapat diminum langsung atau dicampur dengan ½ gelas air hangat. Konsumsi 3-4 sachet per hari untuk mendapatkan manfaat maksimal.
Tolak Angin Cair Dus 12’s Herbal relatif murah dan mudah didapatkan di apotek atau toko online.
Dengan memiliki stok Tolak Angin Cair di rumah, Anda dapat lebih siap menghadapi gejala masuk angin kapan saja dan mengurangi rasa tidak nyaman yang disebabkan oleh penyakit ini.
Memanfaatkan bahan-bahan alami sebagai obat masuk angin adalah pilihan yang aman dan mudah dilakukan. Selain itu, menjaga pola makan sehat, cukup istirahat, dan tetap menjaga tubuh tetap hangat juga merupakan langkah penting untuk mencegah masuk angin.
Referensi:
https://veronapictures.co.id/keseringan-masuk-angin-ustad-danu-punya-jawabannya/
https://www.sidomunculstore.com/blog/post/14-obat-masuk-angin-alami-mudah-dibuat-dan-ampuh.html